Blog

CBD A STRES

CBD A STRES

Když se hovoří o stresu, tak se s ním setkává každý z nás. Někdo v menší míře a někdo ve větší, nezbývá tedy, než ho přijmout s jeho dobrými i špatnými vlastnostmi. Lidé mohou na různé stresové situace reagovat rozdílně, ale některé projevy mají všichni společné.

CO JE STRES?

Stres je přirozená reakce organismu na mimořádně zátěžové situace, které mohou být psychického či fyzického charakteru. Vyvolán může být čímkoliv od běžných povinností, přes partnerské či rodinné vztahy, zdravotní stav či smrt blízkého člověka.

Stres je také významný pro organismus v důsledku vyplavování hormonů kortizolu a kortizonu, které mají za cíl zachovávat stabilitu vnitřního prostředí a zabraňují poškození selhání organismu nebo smrti. Mírný stres může mít i pozitivní stránky.

ROZDĚLENI STRESU

Stres se dělí na akutní a chronický:

Akutní stres je krátkodobá forma stresu, vyskytující se u člověka nejčastěji. Nejčastější je reakce na právě vzniklou situaci. Tento druh stresu mohou pociťovat lidé, kteří mají mít důležitý proslov před velkým davem lidí, nebo důležitou schůzku. V případě tohoto stresu napětí pomine hned, jakmile je po stresové situaci, a hladina stresových hormonů opadne. Následkem akutního stresu je bolest hlavy, břicha, mírná nevolnost nebo úzkost.

Chronický stres je dlouhodobý a mnohem škodlivější než stres akutní. Příčinou mohou být například problémy v rodině, práci nebo také, ekonomická situace. Tento typ stresu se projevuje u člověka, který bývá trvale vystaven nějakému stresovému faktoru a rezignoval již na jeho vyřešení. Příklad chronického stresu: bolesti obecně, deprese, úzkost, trávící problémy, přibírání nebo úbytek na váze, problémy s koncentrací a myšlením apod.

 

Důsledné proudění stresových hormonů tělem může mít několik škodlivých účinků:

Zvýšené riziko srdečních onemocnění z vysokého krevního tlaku, který vyvolává stresová reakce. Potlačení imunitního systému – to může být v krátkodobém horizontu užitečné k uvolnění energie a potlačení bolesti a otoku, ale zjevně potřebujete, aby váš imunitní systém odrazil infekce.
Bolest ze svalového napětí.

Opakující se bolesti hlavy, bolesti krku a žaludku jsou častými příznaky stresu. Pod- nebo přejídání je akutní stresová reakce, která potlačuje chuť k jídlu. Dlouhodobý stres nízké kvality však může vést k přejídání, a to jak kvůli terapeutickému účinku jídla, tak kvůli poruchám spánku.

Zrychlené stárnutí v důsledku buněčných účinků . Psychologické a emoční vypětí. Všichni víme, že díky stresu je většina lidí podrážděná a nešťastná, což může poškodit vztahy. Tento účinek také zvyšuje přitažlivost konkrétních návykových látek, jako je alkohol a opiáty, které způsobují jejich jedinečnou sadu zdravotních problémů.

CBD A JEHO VLIV NA STRES

Na základě studií bylo dokázáno, že CBD redukuje stres podporováním určitých reakcí těla. Tento kanabinoid se váže na serotoninový receptor  

5-HT1A, který je velice významný v regulaci obranných reakcí na stresory.

CBD podporuje růst nových mozkových buněk. Při poruše podpory růstu nových mozkových buněk dochází k projevům deprese a úzkosti. CBD přispívá ke zmírnění stresu a úzkosti.

Bylo zjištěno, že jejich výkony byly srovnatelné s výkony zdravých jedinců. Poté proběhlo ještě vyšetření pomocí zobrazení mozkové aktivity, kde bylo zjištěno, že ve srovnání s placebem, kanabidiol snižuje subjektivní úzkost ovlivňováním specifických oblastí mozku odpovědných za reakce na stresové podněty. Kanabidiol také působí pozitivně na endokanabinoidní systém a chrání nervovou soustavu. Bývá označován také jako hormon štěstí, protože ovlivňuje produkci a přenos serotoninu.

Zklidňující účinky jsou také potvrzení i u zvířat. Kápnete – li kapku 5% konopného oleje vašemu mazlíčkovi před návštěvou veterináře, před silvestrovským večerem nebo v jiných vypjatých situacích.

Mezi první zastánce CBD pro stres byli sportovci. Jejich profese je nejen tvrdá pro jejich těla, ale může být také emocionálně náročná. Můžeme všichni říci: „Některé vyhrajete, některé ztratíte,“ ale prohra před tisícovým nebo dokonce milionovým publikem je další příběh. CBD v předešlým blogu.

Umělci všeho druhu mohou být z podobných důvodů vystresovaní a mnozí se obrátili o pomoc na CBD. V roce 2017 řekla brazilská supermodelka Alessandra Ambrosio magazínu Well + Good, že její klíčovou přípravou na důležitou módní přehlídku je dobrý spánek.

„Je to těžké, protože mysl je nervózní, tak zkusím CBD olej”

A pak jsou tu možná pár šťastlivců, jejichž úkolem je v zásadě veřejně vystavovat celý svůj život. Kim Kardashian West psala o tom, jak jí CBD pomohlo.

“ Začala jsem užívat CBD a velmi mě to uklidňuje.“

CBD interaguje s ECS (endokanabinoidny system) způsoby, které, snižují stresovou reakci v experimentech na lidech i na zvířatech. Například studie lidí ve veřejně mluvících testech zjistily, že CBD snižovalo úzkost během akce i po ní. Proto je cbd vhodny take pro studenty

VÝHODY CBD PRO STUDENTY

Studie prokázaly, že CBD může být pro některé lidi efektivním způsobem podpory jejich zdraví zmírněním příznaků úzkosti a deprese.

Když je v dnešní době vyvíjených tolik společenských tlaků na studující lidi, je pro studenty univerzitního věku mimořádně běžné pociťovat úzkosti a deprese. Statistiky ukazují, že více studentů univerzity než kdykoliv předtím trpí úzkostí, depresí, SAD (sociální úzkostná porucha) a GAD (generalizovaná úzkostná porucha).

Důvody nejsou jisté, ale pravda zůstává stejná . Berte to však s rezervou, protože CBD neovlivňuje každého člověka stejně. Zatímco jeden mladý jedinec může pociťovat úlevu od sociální úzkosti nebo klinické deprese, jiný nemůže mít žádný účinek.

Byla provedena studie, kde se zkoumala účinnost CBD u lidí trpících na sociálně úzkostnou poruchu. Z 24 účastníků výzkumu užilo CBD před simulovaným testem mluvení na veřejnosti. Kanabidiol významně zlepšil kognitivní funkce, snížil úzkost a zmírnil celkové nepohodlí.

ÚLEVA OD STRESU BEZ VEDLEJŠÍCH ÚČINKŮ

CBD nemá negativní vlastnosti THC, ale interaguje s ECS (endokanabinoidny system) způsoby, které, snižují stresovou reakci v experimentech na lidech i na zvířatech. Například studie lidí ve veřejně mluvících testech zjistily, že CBD snižovalo úzkost během akce i po ní. Proto je cbd vhodny take pro studenty

DÁVKOVÁNI

Největší efekt však pocítíte v momentě, kdy si dáte pár kapek před stresovou situací. Během pár minut ucítíte úlevu. Jak přesně dávkovat se dozvíte v předešlým blogu.

SHRNUTI NA ZÁVĚR

Člověk musí ke stresu přistupovat s velkou pečlivostí. Odborníci se také shodují, že nejlepší variantou léčby je kombinace relaxačních technik, tradiční psychoterapie (popřípadně farmacie), a přírodní podpůrné léčby . Změnit naučené vzorce chování je důležitou součástí léčby v mnoha případech, přesto se však jedná o dlouhodobou záležitost.

Zaměřte se také na příčiny stresu a snažte se stresující situace omezit. CBD vám může pomoci v urychlení procesu léčení, protože má schopnost podporovat růst nových mozkových buněk.

Pokud se rozhodnete užívat CBD, tak byste měli dbát na to, aby fungovalo jako doplněk k léčbě. Přestože lidské tělo reaguje na životní situace velmi podobně, tak jsme každý jedineční, a tomu je potřeba právě přizpůsobit také počáteční dávkování kanabidiolu, případně zvolit metodu dávkování tzv. mikrodávkování (spočívá v odebrání minimálního množství
látky, které bývá běžně užíváno v plné dávce.

Toto minimální množství bývá užíváno ve větší frekvenci v průběhu celého dne.

Lidé, kteří používají tento způsob mikrodávkování často uvádí, že jsou účinky pro tělo příjemnější a trvalejší). Důležitým, ale často opomíjeným faktorem je také odpočinek, na který by se nemělo zapomínat a bez kterého se neobejdeme.

Autor: highlife420
Dátum: 5. záři 2020

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *